کمبود انرژی هنگام ورزش،چیزی که باید درنظر داشت، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است
روزهای پراسترس و بدخوابیهای شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل میتوانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه میشوید، اولین چیزی که باید مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی در عرض چند هفته گذشته است.
لامپهای LED را که میشناسید. لامپهای کم مصرفی که در اکثر خانهها یافت میشود.